ЙОГАЗАРЯДКА №6🔥 | 🕙 16 мин.
Утренняя йога на все тело и заряд энергии на весь день️ ⚡

🔹 Динамическая разминка на все тело, укрепление запястий, укрепление КОРа, мобильность позвоночника, растяжка, мобильность тазобедренных.

🧘 ШАВАСАНА в конце занятия

📩 Лучшая благодарность - ваш отзыв о том, как прошла ваша практика.

Вопросы задавайте в комментариях ⤵️