ЙОГАЗАРЯДКА №20🔥 | 🕙 10 мин.
Утренняя йога на все тело и заряд энергии на весь день️ ⚡

🔹 Гибкостная разминка на все тело, у кого нет времени на долгую растяжку, но хочется освоить наклон или снять крепатуру после силовых

🔹 Выполняйте ежедневно минимум 1 раз в день и ваш наклон станет глубже

🧘 ШАВАСАНА в конце занятия

📩 Лучшая благодарность - ваш отзыв о том, как прошла ваша практика.

Вопросы задавайте в комментариях ⤵️