ЙОГАЗАРЯДКА №16🔥 | 🕙 21 мин.
Утренняя йога на все тело и заряд энергии на весь день️ ⚡

🔹 Силовая разминка на все тело, растяжка, укрепление бедер, укрепление КОРа, освоение стойки на руках, медитация.

🧘 ШАВАСАНА в конце занятия

📩 Лучшая благодарность - ваш отзыв о том, как прошла ваша практика.

Вопросы задавайте в комментариях ⤵️